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自我提升,从焦虑自卑到自信勇敢

「我很自卑,我有社恐,我不知道该怎么和别人沟通;怎样才能让自己变自信?」其实,没有一个人的自卑是天生的,更没有人天生就是社交达人。每个人的成长过程中,都会或多或少的有自卑的问题。有的人会因为物质上的差距而感到自卑;有的人是因为外貌而自卑,博主崔咪 Tramy 在这个视频中分享了她从自卑到自信所做过的改变,希望大家可以走出自卑,开始自信的生活!